In Alhausen wurde durch den Sportverein Rot-Wei\u00df Alhausen ein neuer Outdoor-Fitness-Parcours errichtet. Die Idee f\u00fcr einen solchen Parcours entstand im ersten Corona-Lockdown im Mai 2020. Das Vorhaben wurde durch den Landessportbund im Rahmen eines landesweitem Ideenwettbewerb finanziell unterst\u00fctzt. Nunmehr ist beginnend ab dem Sportplatz \u00fcber eine Strecke von 3 km ein Rundparcours entstanden. Die insgesamt 9 Stationen verbinden wichtige Komponenten von Ausdauer und Kraft. Das Einzigartige am RWA-Fitness-Parcours ist, dass mit wenig Aufwand viel erreicht werden kann. Die \u00dcbungen sind mit dem eignen K\u00f6rpergewicht durchzuf\u00fchren und daher jederzeit m\u00f6glich. Die Kraft\u00fcbungen werden z.B. an den bereits vorhandenen Parkb\u00e4nken entlang der Strecke oder an bereits vorhandenen Reckstangen durchgef\u00fchrt. Mit den \u00dcbungen des RWA-Fitness-Parcours k\u00f6nnen alle wichtigen Muskelgruppen trainiert werden. Der Rundparcours f\u00fchrt vom Sportplatz Alhausen zum Tretbecken und \u00fcber die Thingst\u00e4tte durch das Weberdorf wieder zur\u00fcck zum Sportplatz. Der Sportverein RWA freut sich anl\u00e4sslich seines 75. Vereinsjubil\u00e4ums seinen Mitgliedern und allen sportlich Interessierten diesen Parcours zur Verf\u00fcgung zu stellen zu k\u00f6nnen. Gerade in der derzeitigen Situation bietet der RWA-Fitness-Parcours jedem die M\u00f6glichkeit eines gezielten Trainings. Die Idee von Outdoor-Fitness-Parcours entstand bereits in den 1960er-Jahren. Insbesondere ab dem 1970er-Jahren entstanden in Deutschland Trimm-Dich-Pfade auf Initiative des Deutschen-Sport-Bundes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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